모유수유뉴스 | 우리 아기 성장 지표, 개월 별 건강한 체중은?

우리 아기 성장 지표, 개월 별 건강한 체중은?

아기들은 생후 첫 수일 동안 체중이 감소하는 것이 일반적이다.

분유를 먹는 아기는 3~4%, 모유 수유 중인 아기는 6~7%가량 감소한다.

대개 10~14일째가 되면 출생 시 체중으로 돌아오며 10% 이상 감소하지는 않는다.

아기 체중은 정상적인 성장이 이뤄지고 있는지 살펴볼 수 있는 중요한 지표이기 때문에

평균 체중에 비해 적게 나간다면 걱정이 앞설 수밖에 없다.

세계보건기구(WHO)는 아기가 시기별로 잘 성장하고 있는지 확인할 수 있는 성장 차트를 제공하고 있다.

Healthline은 이를 바탕으로 개월 수에 따른 아기의 체중 변화와 시기별 건강한 체중 관리법에 대해 소개했다.

0~3개월
- 출생부터 3개월까지 아기는 한 달에 약 1.5~2.5cm 자라며 일주일에 140~200g 정도 체중이 늘어난다.

이때는 두 세시간마다 수유를 해야 하는데 하루에 8~12회 가량 젖을 먹이는 것이 일반적이다.

분유를 먹인다면 처음 며칠간 2~3시간 텀을 유지하다가 아기가 자라면서 3~4시간 텀으로 길어지게 된다. 

3~7개월
- 생후 3개월 무렵에는 체중 증가가 느려지기 시작한다.

일주일에 약 110g 증가하며 5개월이 되면 출생체중의 두 배가 된다.

일부 아기들은 생후 4개월부터 고형 음식에 관심을 보일 수 있는데

이때는 장이 미숙한 상태이므로 이유식은 6개월까지 기다렸다가 도전하는 것이 좋다.

7~12개월
- 이 시기의 아기들은 일주일에 약 85~140g씩 체중이 늘어난다.

이는 한 달에 약 900g 정도로 첫돌을 맞이 하기 전 아기는 출생 시 체중의 세 배 정도가 된다.

아기 체중, 어떻게 늘려야 할까?

 아기가 음식을 먹을 때 삼키는 데 어려움이 있거나 구토, 식사 후 알레르기, 역류, 설사 증상이 잦다면

성장에 필요한 칼로리를 흡수하지 못할 수 있으므로 소아청소년과를 찾아야 한다.

하지만 이러한 문제가 아니라 단순히 잘 먹지 않는다는 이유로 체중을 늘리려고 하면 오히려 건강에 해로울 수 있다. 

자세한 내용은 아래 참고~

기사출처 :  하이닥 https://www.hidoc.co.kr/healthstory/news/C0000528880